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La salute delle ossa non è legata solo all’apporto di calcio
Quando si pensa ad un componente fondamentale per il benessere del nostro tessuto osseo, il primo...
È davvero utile la dieta a digiuno intermittente. Una ricerca recente lo ha verificato
Uno studio di settembre 2020 ha valutato i risultati della dieta a digiuno intermittente,...
L’olio di cocco è davvero utile e può essere un alimento alternativo per perdere peso?
Ultimamente l’olio di cocco è particolarmente popolare, in quanto consigliato come coadiuvante...
Quanto le infiammazioni possono essere dannose e come arginarle
Le infiammazioni sono una condizione sempre più frequente ed in crescita.
Molte malattie, agenti...
L’eccesso di cibo oltre a far male fa invecchiare velocemente
Quando vedete una bella forma di pane e ne ammirate la doratura oppure ordinate una bistecca ai...
La curcuma potrebbe avere proprietà antivirali per le patologie del tratto respiratorio
In un precedente articolo avevamo descritto le proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti di...
Una verdura possiede qualità eccezionali e basta mangiarne pochi grammi al giorno
Un team di ricercatori ha rivelato, in una meta-analisi (ovvero una ricerca basata sui dati di...
Gli Omega-3 sono composti da diversi acidi grassi. Uno di questi offre straordinari benefici
Gli Omega-3 sono ormai molto famosi ed in particolare i due più noti sono: EPA e DHA.
L’EPA è...
Quale dieta utilizzare per dimagrire? In realtà le opzioni sono veramente poche
Prima o poi quasi tutti si trovano nella condizione di voler perdere un po’ di grasso corporeo....
Dormire male è un problema molto comune. Anche lo zucchero può influire sulla qualità del sonno
I disturbi del sonno sono un fenomeno diffuso e molte ricerche scientifiche hanno cercato di...
