Salute e benessere
L’olio di cocco è davvero utile e può essere un alimento alternativo per perdere peso?
Ultimamente l’olio di cocco è particolarmente popolare, in quanto consigliato come coadiuvante...
Quanto le infiammazioni possono essere dannose e come arginarle
Le infiammazioni sono una condizione sempre più frequente ed in crescita.
Molte malattie, agenti...
L’eccesso di cibo oltre a far male fa invecchiare velocemente
Quando vedete una bella forma di pane e ne ammirate la doratura oppure ordinate una bistecca ai...
La curcuma potrebbe avere proprietà antivirali per le patologie del tratto respiratorio
In un precedente articolo avevamo descritto le proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti di...
Una verdura possiede qualità eccezionali e basta mangiarne pochi grammi al giorno
Un team di ricercatori ha rivelato, in una meta-analisi (ovvero una ricerca basata sui dati di...
Gli Omega-3 sono composti da diversi acidi grassi. Uno di questi offre straordinari benefici
Gli Omega-3 sono ormai molto famosi ed in particolare i due più noti sono: EPA e DHA.
L’EPA è...
Dormire male è un problema molto comune. Anche lo zucchero può influire sulla qualità del sonno
I disturbi del sonno sono un fenomeno diffuso e molte ricerche scientifiche hanno cercato di...
Le fibre fanno bene. Ma quali fibre fanno meglio e come funzionano nel nostro intestino
Molti consigliano di mangiare fibre ma altrettanto numerosi sono coloro i quali non conoscono...
La glicina è un amminoacido poco conosciuto ma con molte qualità
La glicina è l'amminoacido più semplice, ha un sapore dolce ed è uno dei 22 amminoacidi...
Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport
I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina.
Sono dei...
