Salute e benessere

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L’olio di cocco è davvero utile e può essere un alimento alternativo per perdere peso?

L’olio di cocco è davvero utile e può essere un alimento alternativo per perdere peso?

Ultimamente l’olio di cocco è particolarmente popolare, in quanto consigliato come coadiuvante...
Redazione Hepius 4
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Quanto le infiammazioni possono essere dannose e come arginarle

Quanto le infiammazioni possono essere dannose e come arginarle

Le infiammazioni sono una condizione sempre più frequente ed in crescita. Molte malattie, agenti...
Redazione Hepius 4
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L’eccesso di cibo oltre a far male fa invecchiare velocemente

L’eccesso di cibo oltre a far male fa invecchiare velocemente

Quando vedete una bella forma di pane e ne ammirate la doratura oppure ordinate una bistecca ai...
Redazione Hepius 3
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La curcuma potrebbe avere proprietà antivirali per le patologie del tratto respiratorio

La curcuma potrebbe avere proprietà antivirali per le patologie del tratto respiratorio

In un precedente articolo avevamo descritto le proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti di...
Redazione Hepius 6
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Una verdura possiede qualità eccezionali e basta mangiarne pochi grammi al giorno

Una verdura possiede qualità eccezionali e basta mangiarne pochi grammi al giorno

Un team di ricercatori ha rivelato, in una meta-analisi (ovvero una ricerca basata sui dati di...
Redazione Hepius 6
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Gli Omega-3 sono composti da diversi acidi grassi. Uno di questi offre straordinari benefici

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Gli Omega-3 sono ormai molto famosi ed in particolare i due più noti sono: EPA e DHA. L’EPA è...
Redazione Hepius 8
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Dormire male è un problema molto comune. Anche lo zucchero può influire sulla qualità del sonno

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I disturbi del sonno sono un fenomeno diffuso e molte ricerche scientifiche hanno cercato di...
Redazione Hepius 14
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Le fibre fanno bene. Ma quali fibre fanno meglio e come funzionano nel nostro intestino

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Molti consigliano di mangiare fibre ma altrettanto numerosi sono coloro i quali non conoscono...
Redazione Hepius 11
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La glicina è un amminoacido poco conosciuto ma con molte qualità

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La glicina è l'amminoacido più semplice, ha un sapore dolce ed è uno dei 22 amminoacidi...
Redazione Hepius 11
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Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport

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I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina. Sono dei...
Redazione Hepius 14
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