Un energetico è, in generale, un integratore che aumenta i livelli di attività motoria, riduce la fatica, rafforza le condizioni fisiche e cognitive, consente la veglia, la vigilanza e l'attenzione. L'uomo ha scoperto gli stimolanti in natura, perché erano (come ora) abbondantemente distribuiti in diverse specie di piante. Da allora tutte queste sostanze fanno parte del nostro quotidiano, forgiando abitudini e usi radicati profondamente in tutte le culture.
Studi clinici randomizzati hanno dimostrato che la maca ha effetti favorevoli sull'energia e sull'umore, può diminuire l'ansia e migliorare il desiderio sessuale. Maca ha anche dimostrato di migliorare la produzione di sperma, la motilità dello sperma e il volume dello sperma (Fonte: Sunan Wang, Fan Zhu. Chemical composition and health effects of maca (Lepidium meyenii)).