Proteine e amminoacidi

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La glicina è un amminoacido poco conosciuto ma con molte qualità

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La glicina è l'amminoacido più semplice, ha un sapore dolce ed è uno dei 22 amminoacidi...
Redazione Hepius 11
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Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport

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I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina. Sono dei...
Redazione Hepius 14
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Integratori a base di HMB interessanti non solo per body builder esperti ma anche per i neofiti

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L’HMB, beta-idrossi-beta-metilbutirato, è un metabolita proveniente dalla degradazione della...
Redazione Hepius 57
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 Integratori e contro effetti anabolici. Le proteine potrebbero abbassare il livello di testosterone

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Le proteine sono alla base di una programmata e vincente crescita della massa muscolare.Ci sono...
Redazione Hepius 91
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Che impatto hanno gli aminoacidi condizionatamente essenziali e i loro integratori nel nostro organismo

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Le proteine sono insieme all’acqua i maggiori costituenti delle fibre muscolari. Da qui la...
Redazione Hepius 54
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Integratori e massa muscolare. La leucina si conferma un amminoacido “essenziale” per gli sportivi

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La leucina fa parte degli aminoacidi essenziali, ovvero quegli aminoacidi che l’organismo non è...
Redazione Hepius 60
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Integratori a base di aminoacidi ramificati o BCAA quanto sono utili sia negli sport di forza che nell'endurance

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Uno studio ha testato dei soggetti dividendoli in due gruppi: il primo ha assunto integratori a...
Redazione Hepius 62
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Integratori e amminoacidi. La beta-alanina diventa un integratore ideale per tecniche di allenamento super intense come CrossFit e Interval Training

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La creatina è l’amminoacido che fornisce le maggiori soddisfazioni ad atleti di ogni specialità...
Redazione Hepius 49
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Gli integratori a base di arginina sono sempre più interessanti per la forza, la massa muscolare e gli sport di endurance

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L’arginina, per le sue proprietà, potrebbe essere considerata come un amminoacido essenziale,...
Redazione Hepius 59
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Integratori a base di creatina: perché sono così efficaci per chi fa sport

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Diversi studi hanno dimostrato come l’assunzione di elevate dosi di creatina, per più giorni,...
Redazione Hepius 53
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