Proteine e amminoacidi
La glicina è un amminoacido poco conosciuto ma con molte qualità
La glicina è l'amminoacido più semplice, ha un sapore dolce ed è uno dei 22 amminoacidi...
Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport
I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina.
Sono dei...
Integratori a base di HMB interessanti non solo per body builder esperti ma anche per i neofiti
L’HMB, beta-idrossi-beta-metilbutirato, è un metabolita proveniente dalla degradazione della...
Integratori Proteine: i loro effetti possono incidere sul livello di testosterone?
Gli integratori proteine sono alla base di una programmata e vincente crescita della massa...
Che impatto hanno gli aminoacidi condizionatamente essenziali e i loro integratori nel nostro...
Le proteine sono insieme all’acqua i maggiori costituenti delle fibre muscolari.
Da qui la...
Leucina: perchè questo aminoacido è essenziale per gli sportivi?
La leucina fa parte degli aminoacidi essenziali, ovvero quegli aminoacidi che l’organismo non è...
Integratori a base di aminoacidi ramificati o BCAA quanto sono utili sia negli sport di forza che...
Uno studio ha testato dei soggetti dividendoli in due gruppi: il primo ha assunto integratori a...
Integratori e amminoacidi. La beta-alanina diventa un integratore ideale per tecniche di...
La creatina è l’amminoacido che fornisce le maggiori soddisfazioni ad atleti di ogni specialità...
Gli integratori a base di arginina sono sempre più interessanti per la forza, la massa muscolare...
L’arginina, per le sue proprietà, potrebbe essere considerata come un amminoacido essenziale,...
Integratori a base di creatina: perché sono così efficaci per chi fa sport
Diversi studi hanno dimostrato come l’assunzione di elevate dosi di creatina, per più giorni,...