Magnesio

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Il magnesio è un nutriente minerale essenziale per la vita ed è presente in ogni tipo di cellula in ogni organismo. Ad esempio, l'ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia nelle cellule, deve legarsi a uno ione magnesio per essere biologicamente attivo. È coinvolto nella formazione dei neurotrasmettitori e neuro modulatori e nel rilassamento muscolare. Il magnesio ha proprietà energizzanti e calmanti. Il magnesio gioca un ruolo nella stabilità di tutti i composti polifosfati nelle cellule, compresi quelli associati alla sintesi di DNA e RNA.

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