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Integratori multivitaminici e multiminerali: qual'è la loro reale efficacia?

Integratori multivitaminici e multiminerali: qual'è la loro reale efficacia?

Alcuni sostengono, che gli integratori multivitaminici e multiminerali , sia da soli o combinati...
Redazione Hepius 354
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La salute delle ossa non è legata solo all’apporto di calcio

La salute delle ossa non è legata solo all’apporto di calcio

Quando si pensa ad un componente fondamentale per il benessere del nostro tessuto osseo, il primo...
Redazione Hepius 309
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Tredici nutrienti naturali per il sistema immunitario

Tredici nutrienti naturali per il sistema immunitario

Il sistema immunitario è probabilmente, anzi sicuramente, l’argomento del giorno. Può, quindi,...
Redazione Hepius 335
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Integratori  e allenamento. Come si comportano le nostre difese immunitarie sotto sforzo? Migliorano o peggiorano? E come?

Integratori e allenamento. Come si comportano le nostre difese immunitarie sotto sforzo?...

Il sistema immunitario dell’organismo è mediato da diversi fattori. Tra questi fattori,...
Redazione Hepius 349
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Integratori minerali e vitamine. La vitamina D si rivela sempre più importante soprattutto se abbinata al magnesio

Integratori minerali e vitamine. La vitamina D si rivela sempre più importante soprattutto se...

La carenza di vitamina D è piuttosto diffusa in tutti i paesi occidentali. Alcune ricerche hanno...
Redazione Hepius 372
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Integratori allenamento e diete. Allenarsi intensamente e mettersi a dieta deve essere controbilanciato da un corretto apporto micro nutrizionale

Integratori allenamento e diete. Allenarsi intensamente e mettersi a dieta deve essere...

Ogni dieta che intraprendiamo si basa sul fatto di perdere peso andando in deficit - parola...
Redazione Hepius 234
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Comportamenti consapevoli e integratori antiossidanti proteggono dai radicali liberi

Comportamenti consapevoli e integratori antiossidanti proteggono dai radicali liberi

L’organismo dispone di vari meccanismi di eliminazione dei radicali liberi che gli permettono di...
Redazione Hepius 238
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Integratori e vitamine. In quali forme è reperibile la vitamina C e che differenze ci sono tra quelle disponibili

Integratori e vitamine. In quali forme è reperibile la vitamina C e che differenze ci sono tra...

Le proprietà benefiche della vitamina C sono ormai ben conosciute da tutti e la documentazione...
Redazione Hepius 300
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Integratori e alimentazione. I dati sull’alimentazione dei paesi occidentali indicano la presenza di disordinati regimi alimentari

Integratori e alimentazione. I dati sull’alimentazione dei paesi occidentali indicano la presenza...

L’apporto di micronutrienti resta un argomento molto controverso. In teoria, un regime...
Redazione Hepius 222
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Integratori e sport. Le vitamine sono importanti nella vita di tutti i giorni ma che impatto hanno su chi fa sport?

Integratori e sport. Le vitamine sono importanti nella vita di tutti i giorni ma che impatto...

Rispetto ai sedentari, l’aumento delle attività metaboliche in chi pratica attività fisica...
Redazione Hepius 228
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