Integrazione
Notti di sonno profondo con luppolo (Humulus Lupulus) e valeriana (Valeriana Officinalis)
Humulus Lupulus, luppolo, quello che si usa per produrre la birra ha notevoli qualità rilassanti...
Il tiglio è sempre più apprezzato come calmante naturale per la sua efficacia priva di...
Una approfondita ricerca dell’Università di Genova sulle proprietà degli estratti di tiglio come...
Gli estratti di Uva Ursina sono indicati sia in Germania che in Inghilterra come un trattamento...
Uno studio della Facoltà di Medicina di Southampton in Inghilterra ha studiato le proprietà...
Una sostanza naturale sta attirando le attenzioni di studiosi e ricercatori: la fisetina
La ricerca di soluzioni terapeutiche naturali ha percorsi antichissimi e tutta la moderna...
L’eccesso di cibo oltre a far male fa invecchiare velocemente
Quando vedete una bella forma di pane e ne ammirate la doratura oppure ordinate una bistecca ai...
La curcuma potrebbe avere proprietà antivirali per le patologie del tratto respiratorio
In un precedente articolo avevamo descritto le proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti di...
Una verdura possiede qualità eccezionali e basta mangiarne pochi grammi al giorno
Un team di ricercatori ha rivelato, in una meta-analisi (ovvero una ricerca basata sui dati di...
Gli Omega-3 sono composti da diversi acidi grassi. Uno di questi offre straordinari benefici
Gli Omega-3 sono ormai molto famosi ed in particolare i due più noti sono: EPA e DHA.
L’EPA è...
Dormire male è un problema molto comune. Anche lo zucchero può influire sulla qualità del sonno
I disturbi del sonno sono un fenomeno diffuso e molte ricerche scientifiche hanno cercato di...
Colazione Proteica: assumere cibi ricchi di proteine può fare la differenza
L'assunzione di proteine e amminoacidi può fare la differenza se assunte all'inizio della...
