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Integratori e nutrizione. Quale è l’impatto dei carboidrati e il loro ruolo in chi fa sport....
…continua dalla prima parte
La rapida ricostituzione delle riserve di glicogeno consumate è...
Integratori e nutrizione. Quale è l’impatto dei carboidrati e il loro ruolo in chi fa sport....
La combustione dei carboidrati nell’organismo è più economica e mostra un flusso di energia...
Integratori e minerali. Perché è importante il ferro soprattutto per le donne e per chi fa...
Il ferro è un minerale e un micronutriente, appartenente in termini nutrizionali agli elementi...
Integratori antiossidanti per chi fa sport intensamente. Quanto sono importanti? Parte seconda.
…continua dalla prima parte
Le vitamine C e vitamina E prese singolarmente, anche a dosi molto...
Integratori e resistenza. Quale è il ruolo dei carboidrati negli sport di endurance. E nella...
Durante lo sforzo, i carboidrati costituiscono la nostra principale fonte di energia: hanno il...
Integratori e resistenza. Bevande isotoniche con differenti carboidrati cosa sono e a cosa servono
Gli integratori che rientrano nella categoria delle bevande sportive isotoniche sono...
Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli...
...continua dalla seconda parte
La creatina
Nei primi anni del nuovo millennio, fu lanciata una...
Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli...
....continua dalla prima parte
Gli aminoacidi a catena ramificata
Gli aminoacidi a catena...
Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli...
Carboidrati
Gli integratori a base di carboidrati possono essere in polvere, solidi o liquidi e...
Integratori e allenamento. Interrompere periodi di intenso allenamento bruscamente non è...
Al termine di un periodo di allenamento dì alto livello, prevalentemente per gli sport di...
