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Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport
I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina.
Sono dei...
Colazione Proteica: assumere cibi ricchi di proteine può fare la differenza
L'assunzione di proteine e amminoacidi può fare la differenza se assunte all'inizio della...
Integratori e amminoacidi. La beta-alanina diventa un integratore ideale per tecniche di...
La creatina è l’amminoacido che fornisce le maggiori soddisfazioni ad atleti di ogni specialità...
Integratori e allenamento. Come affrontare ed impedire la perdita di massa muscolare causata...
In questo periodo è davvero duro non andare in palestra per quelli che la frequentavano...
Gli integratori a base di arginina sono sempre più interessanti per la forza, la massa muscolare...
L’arginina, per le sue proprietà, potrebbe essere considerata come un amminoacido essenziale,...
Integratori a base di creatina: perché sono così efficaci per chi fa sport
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Integratori e sport. Quale deve essere il rapporto tra peso sollevato e numero delle ripetizioni...
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Integratori pesi e massa. Perché può essere utile integrare proteine e amminoacidi
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Integratori a base di proteine dell’uovo e della soia, quanto sono efficaci per la massa muscolare
La proteina dell’uovo, o albumeproteina in quanto derivante solo dall’albume, è un prodotto...
Proteine del siero del latte: benefici e vantaggi degli integratori Whey Protein
Esiste una grande varietà di integratori proteici e tra questi, quelli a base di proteine del...