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Integratori e sport. Come fare riscaldamento prima di una gara. Lo stretching fa bene prima del...
…segue dalla prima parte
Stretching dinamico
Un allungamento dinamico è un tipo di esercizio di...
Integratori e nutrizione. Quale è l’impatto dei carboidrati e il loro ruolo in chi fa sport....
…continua dalla prima parte
La rapida ricostituzione delle riserve di glicogeno consumate è...
Integratori e nutrizione. Quale è l’impatto dei carboidrati e il loro ruolo in chi fa sport....
La combustione dei carboidrati nell’organismo è più economica e mostra un flusso di energia...
Perché gli integratori a base di minerali sono fondamentali e lo sono in particolare per chi fa...
Un deficit che si riscontra più frequentemente nell’alimentazione degli atleti, in particolare in...
