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Le uova fanno davvero male o è solo una leggenda
Le uova sono l’alimento che contiene contemporaneamente colina, un nutriente essenziale, detta...
Colazione Proteica: assumere cibi ricchi di proteine può fare la differenza
L'assunzione di proteine e amminoacidi può fare la differenza se assunte all'inizio della...
Allenarsi tre o sei volte la settimana non produce differenze in massa e forza se gli esercizi...
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