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Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli sportivi di endurance. Parte seconda

Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli...

....continua dalla prima parte Gli aminoacidi a catena ramificata Gli aminoacidi a catena...
Redazione Hepius 656
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Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli sportivi di endurance. Parte prima

Gli integratori a base di carboidrati, amminoacidi, vitamine e minerali. Come funzionano per gli...

Carboidrati Gli integratori a base di carboidrati possono essere in polvere, solidi o liquidi e...
Redazione Hepius 828
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Integratori e nutrizione. I probiotici cosa sono e a cosa servono

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I probiotici sono microrganismi vivi (batteri) presenti nell’intestino e che hanno un impatto...
Redazione Hepius 740
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Come funzionano e a cosa servono gli integratori a base di creatina

Come funzionano e a cosa servono gli integratori a base di creatina

La creatina è una proteina composta da tre aminoacidi (arginina, glicina e metionina) e...
Redazione Hepius 896
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Integratori e allenamento. Interrompere periodi di intenso allenamento bruscamente non è consigliabile

Integratori e allenamento. Interrompere periodi di intenso allenamento bruscamente non è...

Al termine di un periodo di allenamento dì alto livello, prevalentemente per gli sport di...
Redazione Hepius 725
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Integratori e allenamento. Cosa è l’ipertrofia muscolare e come si attiva

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I muscoli scheletrici si adattano all’allenamento anaerobico principalmente aumentando la propria...
Redazione Hepius 782
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Integratori e proteine. Conosci quale è il fabbisogno di proteine dello sportivo che lavora sulla forza?  E di quello che fa endurance?

Integratori e proteine. Conosci quale è il fabbisogno di proteine dello sportivo che lavora sulla...

Il fabbisogno di proteine negli sportivi è maggiore rispetto a quello delle persone non sportive....
Redazione Hepius 692
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Integratori, vitamina A e carotenoidi. Un “ensamble” di potenti antiossidanti e baluardi invalicabili del sistema immunitario

Integratori, vitamina A e carotenoidi. Un “ensamble” di potenti antiossidanti e baluardi...

La vitamina A e i carotenoidi sono essenziali per il sistema immunitario. Sotto forma di...
Redazione Hepius 758
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Integratori. Cosa succede quando iniziamo a svolgere un allenamento davvero intenso. Cosa bruciamo e come

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Le principali sostanze, anche attraverso l’assunzione di integratori, che forniscono energia alla...
Redazione Hepius 752
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Flavonoidi Integratori: cosa sono e perché sono antiossidanti

Flavonoidi Integratori: cosa sono e perché sono antiossidanti

Spieghiamo cosa sono i Flavonoidi integratori e perché sono potenti antiossidanti. I Flavonoidi...
Redazione Hepius 845
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