Le principali modalità di trattamento per gli individui che desiderano perdere peso rimangono dieta ed esercizio fisico. Esistono però oggi sul mercato moltissimi integratori che aiutano attenuando l'appetito o l'assorbimento di calorie. Soprattutto quando ci si sottopone ad un regime dietetico ci sono moltissimi integratori che svolgono funzioni di supporto durante questi periodi in cui decidiamo di ridurre il nostro peso corporeo.
Ad esempio una ricerca ha messo in correlazione l’integrazione di vitamina D e calcio e la perdita di peso. La ricerca ha evidenziato come l’assunzione di integratori a base di vitamina D e calcio favorisca la perdita di peso e migliori i profili metabolici del sangue nelle persone in sovrappeso e che si sottopongano ad un regime alimentare dietetico (Subih HS, Zueter Z, et al. A high weekly dose of cholecalciferol and calcium supplement enhances weight loss and improves health biomarkers in obese women).
Oppure esistono altri prodotti i cosiddetti termogenici, gli integratori con effetto drenante, gli integratori a base di CLA, di carnitina, di glucomannano o i sostitutivi dei pasti i cosiddetti “meal replacement” ed altri ancora che possono aiutare durante i regimi dietetici.
