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Durante lo sforzo, i carboidrati costituiscono la nostra principale fonte di...
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Gli integratori termogenici stimolanti: caffeina, mate, te verde
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Si tratta degli integratori più usati nelle diete. Se da un lato sono ricercati...
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Quali sono i tempi corretti per assumere proteine o in generale macronutrienti per chi fa sport.
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Molti si chiedono quale sia la tempistica giusta per assumere integratori, sotto...
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