Random Posts

View all
Alga Fucus: l'alga marina che ti aiuta a dimagrire
Alga Fucus: l'alga marina che ti aiuta a dimagrire
Sono i polifenoli, i composti bioattivi presenti nelle alghe cosiddette “brune”...
Redazione Hepius 1899 0
La curcuma potrebbe aiutare a mantenere peso e forma, e limitare l’appetito, dopo che la dieta è finita. Che è la cosa più difficile
La curcuma potrebbe aiutare a mantenere peso e...
In un film azione sulla fuga da un carcere, un gruppo di detenuti parlando con un...
Redazione Hepius 1028 0
Il pericolo degli anabolizzanti. Perché gli integratori con anabolizzanti sono proibiti, quali gli effetti e i rischi. Prima parte.
Il pericolo degli anabolizzanti. Perché gli...
In generale, per sostanze anabolizzanti, si intendono quelle sostanze che...
Redazione Hepius 1967 0

Massa muscolare

Massa muscolare

L'aumento della massa muscolare necessita di corretto allenamento e di giusta alimentazione. La seconda condizione è che la giusta alimentazione, deve essere calibrata e integrata inserendo calorie, proteine, aminoacidi e vitamine necessarie allo sviluppo della massa muscolare.

La massa muscolare è influenzata dall’assunzione di integratori a base di carboidrati e proteine, dalla disponibilità di aminoacidi, dai tempi di assunzione dei nutrienti, dallo stress meccanico del lavoro di allenamento con i pesi, dai livelli di idratazione cellulare e dalla risposta anabolica ormonale.

Anche se la complessità molecolare che sta alla base della variabilità della risposta all'ipertrofia muscolare indotta dall'esercizio di resistenza rimane complessa è ormai assodato che esercizio di resistenza (allenamento con i pesi) e assunzione di proteine agiscono sinergicamente e forniscono gli stimoli più efficaci per migliorare la massa del muscolo scheletrico (Fonte: Joanisse S, Lim C, et al. Recent advances in understanding resistance exercise training-induced skeletal muscle hypertrophy in human).

L’assunzione di integratori a base di aminoacidi e/o carboidrati subito dopo un intenso allenamento con i pesi consente un aumento dell'equilibrio proteico netto rispetto allo stato di digiuno. Il preciso meccanismo coinvolto non è stato chiarito, ma sembra legato ad una maggiore disponibilità di aminoacidi intracellulari e/o ad un aumento della concentrazione di insulina nel plasma. Pertanto, l'alimentazione post-esercizio sembra essere molto importante. Inoltre, recenti evidenze suggeriscono che l'integrazione di creatina in combinazione con l'allenamento porti un aumento maggiore della sezione trasversale delle fibre muscolari rispetto all'allenamento da solo (Fonte: Gibala MJ. Nutritional supplementation and resistance exercise: what is the evidence for enhanced skeletal muscle hypertrophy?).

Massa muscolare

Filtri attivi

23,92 € Prezzo

HMB 3000

Idrossimetilbutirrato

Con bicarbonato di sodio

39,92 € Prezzo

Hydrolyzed 100% Whey

Integratore alimentare di proteine isolate idrolizzate del siero del latte ed enzimi.

Altamente digeribili

Con Enzyme Complex (bromelina e lattasi) per una maggiore digeribilità

Con Sweet Complex (composto da sucralosio e glicosidi steviolici)

Magnum Extreme 3000
  • Non disponibile
111,92 € Prezzo

Magnum Extreme 3000

Miscela di proteine concentrate, isolate e idrolizzate

Con GROW FACTOR (mix di creatina monoidrato e L-glicina in rapporto 1:1)

Fast blend time released

Senza aspartame

Alta solubilità

Alta digeribilità

Magnum Extreme 750
  • Non disponibile
31,92 € Prezzo

Magnum Extreme 750

Miscela di proteine concentrate, isolate e idrolizzate

Con GROW FACTOR (mix di creatina monoidrato e L-glicina in rapporto 1:1)

Fast blend time released

Senza aspartame

Alta solubilità

Alta digeribilità

36,72 € Prezzo

Mass Gainer 2K

Gainer

Miscela di proteine, carboidrati, vitamine e minerali

Aumento della massa

Bilanciato

Con: mct e bromelina

Alta digeribilità

Oat + Whey
  • Non disponibile
19,92 € Prezzo

Oat + Whey

Oat + Whey

Preparato a base di farina di avena integrale e proteine del siero del latte

Con farina di avena integrale

Con proteine whey concentrate

Ricco di fibre

A basso contenuto di zuccheri

38,32 € Prezzo

Perfect Blend 90

Lattosio < 0,1%

Con enzimi (bromelina e beta galatossidasi)

Low sugar

Time release formula

isolac2questo-rid.jpg

Perfect Whey 750
  • Non disponibile
38,32 € Prezzo

Perfect Whey 750

100% Proteine isolate del siero del latte ottenute per CFM (cross flow microfiltration)

Alta percentuale proteica

Meno dell’1% di grassi

Senza aspartame

Alta solubilità

Alta digeribilità

Delattosate

Integratore alimentare di proteine isolate del siero del latte.

Perfect Whey 3000
  • Non disponibile
131,92 € Prezzo

Perfect Whey 3000

100% Proteine isolate del siero del latte ottenute per CFM (cross flow microfiltration)

Alta percentuale proteica

Meno dell’1% di grassi

Senza aspartame

Alta solubilità

Alta digeribilità

Delattosate

Integratore alimentare di proteine isolate del siero del latte.

Perfect Cream
  • Non disponibile
7,92 € Prezzo

Perfect Cream

25% proteine

Low sugar

100% proteine isolate (Isolac®)

isolac2questo-rid.jpg

27,92 € Prezzo

WPC 100% Whey

Integratore alimentare di proteine concentrate del siero del latte

100% Proteine del siero del latte

Senza aspartame

Alta solubilità

Alta digeribilità

Veg Protein
  • Non disponibile
35,92 € Prezzo

Veg Protein

Integratore alimentare a base di proteine vegetali e vitamine del gruppo B

Indicato per:

  • la dieta dello sportivo
  • reintegrare il catabolismo proteico a seguito di sforzi intensi
  • integrare la normale dieta a colazione o nella preparazione di frullati proteici

Plus:

  • 100% proteine vegetali (pisello e riso)
  • spirulina per un azione di sostegno e ricostituente
  • maqui per la funzione antiossidante
  • vitamine del gruppo B (B1, B2, B6 e B12)
  • senza eccipienti
  • glicosidi steviolici (stevia)
  • senza glutine e lattosio.
Maxx Gainer Gymline
  • Non disponibile
35,68 € Prezzo

Maxx Gainer Gymline

Miscela di proteine e carboidrati con vitamine e creatina

Enervit Gymline Maxx Gainer e un prodotto proteico-glucidico indicato in caso di aumentato fabbisogno conseguente ad un’intensa attività muscolare e sportiva.

  • Carboidrati
  • Proteine whey concentrate
  • Creatina
  • Glutammina
  • Miscela di vitamine
  • Prodotto per sportivi
Hydro BCAA 2:1:1 Instant
  • Non disponibile
24,96 € Prezzo

Hydro BCAA 2:1:1 Instant

Integratore alimentare di aminoacidi, vitamine, minerali ed estratto di rhodiola rosea. con edulcorante.

Gymline BCAA 2:1:1 Instant è un integratore alimentare di aminoacidi ramificati (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), vitamine, sali minerali ed estratto di Rhodiola rosea indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Muscle Function
  • Fatigue Reduction
  • Tonic Function
  • 2 g Beta-Alanina
  • 2 g Citrullina
  • 100 mg Rhodiola Rosea

15,72 € Prezzo

BCAA 2:1:1 120 cpr.

Aminoacidi ramificati con Vitamine B1 E B6

Enervit Gymline B.C.A.A. apporta aminoacidi ramificati e trova indicazione in caso di intenso sforzo muscolare nell’ambito della pratica sportiva.

  • Aminoacidi a catena ramificata
  • L-Leucina
  • L-Isoleucina
  • L-Valina
  • Compresse da 1 g
  • Vitamine B1 e B6
  • Prodotto per sportivi
35,04 € Prezzo

BCAA 2:1:1 300 cpr.

Aminoacidi ramificati con Vitamine B1 E B6

Enervit Gymline B.C.A.A. apporta aminoacidi ramificati e trova indicazione in caso di intenso sforzo muscolare nell’ambito della pratica sportiva.

  • Aminoacidi a catena ramificata
  • L-Leucina
  • L-Isoleucina
  • L-Valina
  • Compresse da 1 g
  • Vitamine B1 e B6
  • Prodotto per sportivi
25,67 € Prezzo

BCAA 4:1:1

Integratore alimentare di aminoacidi ramificati e Vitamine B1 E B6.

Gymline BCAA 4:1:1 è un integratore alimentare di aminoacidi ramificati (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) e vitamine B1 e B6, indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di un aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Aminoacidi ramificati
  • Riduzione dell'affaticamento
  • Metabolismo proteico
  • Con vitamine

2,07 € Prezzo

Vegetal Protein Bar

Barretta con proteine e Vitamina B6 a base di proteine di pisello e riso, ricoperta di cioccolato fondente

Enervit Gymline Vegetal Bar è una barretta ricca in proteine indicata in caso di attività sportiva, apporta circa 14 g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

  • Proteine del riso e del pisello
  • Fonte di vitamina B6
  • Senza glutine
  • Adatto ai vegetariani
  • Prodotto per sportivi
27,81 € Prezzo

Vegetal Soy Protein

Integratore alimentare di proteine isolate di soia con Vitamina B6

Gymline Vegetal Soy Protein è un integratore alimentare di proteine isolate di soia e vitamina B6 indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Proteine Isolate della Soia Supro®
  • Con BCAA di origine non animale
  • Adatto ai vegetariani
  • con edulcorante
35,68 € Prezzo

100% Whey Isolate Protein

Proteine isolate del siero di latte con Vitamina B6.

Enervit Gymline 100% Isolate Protein è una proteina istantanea indicata in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad un'intensa attività muscolare e sportiva.

  • Proteine cross flow micro filtration (CFMF*)
  • Vitamina B6
  • Prodotto per sportivi
33,97 € Prezzo

100% Whey Isolate Betaina

Integratore alimentare di proteine isolate del siero di latte, betaina e vitamine

Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate + Betaina è un integratore alimentare di proteine isolate e di betaina indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Proteine cross flow micro filtration
  • Con Betaina
  • Con vitamine
  • Prodotto per sportivi
  • Con edulcorante
  • Gusto cacao
35,68 € Prezzo

100% Whey Isolate Zero Protein

Gymline Whey Protein Zero è un integratore alimentare di proteine isolate del siero di latte indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Zero Sugar
  • Protein Metabolism
  • Energy Metabolism
29,96 € Prezzo

Vegetal Plant Protein

Integratore alimentare di proteine vegetali, vitamine e minerali.

A base di proteine di pisello, riso, patata e cacao.

Gymline Vegetal Protein Blend è un integratore alimentare di proteine vegetali, vitamine e sali minerali indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.

  • Senza zuccheri
  • Adatto ai vegetariani
  • Mix di vitamine e minerali
18,52 € Prezzo

L-Glutammina Gymline

Integratore di l-glutammina Gymline L-Glutammina 100% è indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta del suddetto nutriente o di un aumento del suo fabbisogno. 100% L-Glutammina Altamente solubile Prodotto per sportivi

24,96 € Prezzo

100% Whey Protein Concentrate

Proteine concentrate del siero di latte con vitamina b6

 

Enervit Gymline 100% Whey Protein Concentrate è una proteina istantanea indicata in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad un’intensa attività muscolare e sportiva.

  • Proteine cross flow membrane filtration (CFMF)
  • Vitamina B6
  • Prodotto per sportivi
Protein Bar 27%
  • Non disponibile
1,50 € Prezzo

Protein Bar 27%

Enervit Gymline Protein Bar 32% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva.

  • Proteine del latte e della soia
  • Mix di vitamine
  • Ricoperta di cioccolato al latte
  • Prodotto per sportivi
Protein Bar 32%
  • Non disponibile
1,93 € Prezzo

Protein Bar 32%

Enervit Gymline Protein Bar 32% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva. Proteine del latte e della soia Mix di vitamine Ricoperta di cioccolato al latte Prodotto per sportivi

High Protein Bar 36%
  • Non disponibile
1,79 € Prezzo

High Protein Bar 36%

Gymline High Protein Protein Bar 36% è una barretta ricca in proteine indicata in caso di attività sportiva, apporta circa 20 g di proteine che contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare.

  • Proteine del latte e della soia
  • Mix di vitamine
  • Ricoperta di cioccolato al latte
  • Low sugar
High Protein Bar 37% Cappuccino
  • Non disponibile
1,38 € Prezzo

High Protein Bar 37%...

Enervit Gymline Protein Bar 37% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva.

  • Proteine della soia
  • Mix di vitamine
  • Prodotto per sportivi
  • 16 g di proteine
High Protein Bar 37% Banana Split
  • Non disponibile
1,64 € Prezzo

High Protein Bar 37% Banana...

Gymline protein bar 37%. barretta con proteine e vitamine. ricoperta di cioccolato fondente.

Gymline Muscle Protein Bar 37% è una barretta ricca in proteine indicata in caso di attività sportiva, apporta circa 20 g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

  • Senza Glutine
  • Arricchita con mix vitaminico
  • Proteine del latte
  • Prodotto per sportivi