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Integratori e sport. Quanto è importante l’acqua per chi fa sport, a qualsiasi livello, e quanto...
Il fabbisogno di liquidi, in chi fa sport, deriva dalla quantità persa durante l’attività fisica...
Integratori e sport. Cosa sono le ripetute nell’allenamento della corsa, sia per gli amatori che...
... segue dalla prima parte
Andatura
Come si è detto, per i principianti il riferimento è alla...
Sport di fatica e reidratazione. attenzione ai glucidi (carboidrati) negli integratori o nelle...
Lo zucchero rallenta la reidratazione
È per questo che le bevande reidratanti hanno una...
