Search by tags: leucina
7 semplici regole per la costruzione muscolare
Uno - Nutrirsi
Ormai è di moda ogni tipo di dieta, a partire da quella chetogenica che si basa...
Integratori a base di HMB interessanti non solo per body builder esperti ma anche per i neofiti
L’HMB, beta-idrossi-beta-metilbutirato, è un metabolita proveniente dalla degradazione della...
Leucina: perchè questo aminoacido è essenziale per gli sportivi?
La leucina fa parte degli aminoacidi essenziali, ovvero quegli aminoacidi che l’organismo non è...
Integratori e sport. Quale deve essere il rapporto tra peso sollevato e numero delle ripetizioni...
Il numero di volte che un esercizio può essere eseguito (ripetizioni) è inversamente...