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Come usare la caffeina al meglio, dosaggi e tempistiche
Un recente studio ha valutato gli effetti degli integratori a base di caffeina in sportivi che...
Integratori e allenamento. La caffeina assunta prima di allenarsi migliora la performance e la...
Esistono molti studi sugli effetti della caffeina negli sportivi ed è ormai riconosciuto che la...
Integratori e alimentazione. Quanto incide la caffeina nella nostra vita quotidiana e quanto in...
L’utilizzazione della caffeina, che dal 1984 al 2004 è stata considerata una sostanza doping, è...
Gli integratori termogenici stimolanti: caffeina, mate, te verde
Si tratta degli integratori più usati nelle diete.
Se da un lato sono ricercati per il loro...
Integratori e nutrizione. La caffeina è utile e a chi serve?
La caffeina è un alcaloide stimolante del sistema nervoso centrale della classe metilxantina.
È...
