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Cosa sono i BCAA, aminoacidi a catena ramificata, e quanto sono utili oltre all’utilizzo nello sport

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I BCAA, aminoacidi a catena ramificata, sono tre: leucina, isoleucina e valina. Sono dei...
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Integratori a base di aminoacidi ramificati o BCAA quanto sono utili sia negli sport di forza che nell'endurance

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Uno studio ha testato dei soggetti dividendoli in due gruppi: il primo ha assunto integratori a...
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