Tra i rimedi per combatter i chili di troppo ultimamente si è affacciato alla ribalta il Cissus Quadranguralis.

Alcuni sostengono che sia davvero efficace e mantenga le promesse in fatto di dimagrimento.

Vediamo cosa è?

Il Cissus Quadranguralis è una pianta originaria del Camerun, sfruttata per le sue proprietà terapeutiche non solo in Africa, ma anche in India.

Usata da molto tempo contro il dolore, di recente ha trovato un impiego durante la dieta.

Stando agli studi, l’assunzione di Cissus Quadranguralis provoca un incremento della serotonina (ormone anoressizzante) e rallenta la digestione degli zuccheri alimentari.

Ciò consente di regolarizzare al meglio il tasso glicemico e ridurre l’assorbimento di calorie.

Una primo studio indica i seguenti dati (Fonte: Oben J, Kuate D, et al. The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome).

Per otto settimane, 92 partecipanti obesi (IMC >30) sono stati randomizzati in tre gruppi:

  • un gruppo assumeva un placebo;
  • un gruppo assumeva 514 mg di Cissus Quadranguralis 2 volte al giorno e seguiva una dieta di 2100-2200 calorie/giorno;
  • un terzo gruppo assumeva 514 mg di Cissus Quadranguralis 2 volte al giorno senza seguire alcuna una dieta.

Le conclusioni sono che si sono registrate riduzioni nette e statisticamente significative del peso e dell'obesità, così come del glucosio nel sangue a digiuno, del colesterolo totale, del colesterolo LDL, dei trigliceridi.

In sintesi la formulazione di Cissus quadrangularis sembra essere utile nella gestione della perdita di peso e della sindrome metabolica.

Inoltre relativamente alla la perdita di peso osservata al termine delle otto settimane questi i dati:

  • gruppo sotto placebo di 2,3 kg;
  • il gruppo che ha assunto Cissus Quadranguralis ha perso 3,7 kg;
  • il che ha assunto Cissus Quadranguralis e seguiva la dieta ha perso 6,6 kg.

Un altro studio ha testato le proprietà del Cissus Quadranguralis, in doppia formulazione CQR-300 e CORE, su 168 persone giungendo alla seguenti conclusioni (Fonte: Oben JE, Enyegue DM, et al. The effect of Cissus quadrangularis (CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-induced oxidative stress):

  • significative riduzioni di peso;
  • grasso corporeo;
  • colesterolo totale;
  • colesterolo LDL;
  • trigliceridi;
  • e livelli di glucosio nel sangue a digiuno.

Il Cissus Quadranguralis deve essere consumato prima dei pasti principali.

L’unica posologia nota è quella esposta negli studi sopra descritti.

Effetti collaterali

Manca ancora la giusta distanza per valutare gli eventuali effetti indesiderati del Cissus Quadranguralis sull’uomo anche se gli studi a breve termine (6 e 8 settimane) non sembrano mettere in luce effetti collaterali rilevanti.

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