5-HTP
La griffonia è una pianta sempreverde appartenente alla famiglia delle Fabaceae, utile per il normale tono dell’umore.
Griffonia simplicifolia. È un arbusto legnoso rampicante originario dell'Africa occidentale e dell'Africa centrale che produce baccelli contenenti semi bruno neri. I semi della pianta sono usati come integratori per il loro contenuto di 5-idrossitriptofano (5-HTP), aminoacido derivato dal triptofano. In un "trial randomizzato, in doppio cieco" l'estratto di Griffonia simplicifolia, somministrato tramite spray orale a venti donne in sovrappeso ha dimostrato significative proprietà sazianti (Fonte: M Rondanelli, A Opizzi, et al. Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration).
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