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Memoria

Memoria

La memoria può conservare esperienze passate e, a seconda dell'intervallo di tempo viene classificato convenzionalmente: memoria a breve termine (risultato della semplice eccitazione della sinapsi per rinforzare o sensibilizzare transitoriamente), memoria a medio termine e memoria a lungo termine (risultato un rinforzo permanente della sinapsi grazie all'attivazione di alcuni geni e alla sintesi delle proteine ​​corrispondenti). Uno studio di ricerca UCLA pubblicato nel giugno 2008 dell'American Journal of Geriatric Psychiatry ha scoperto che le persone possono migliorare la funzione cognitiva e l'efficienza cerebrale attraverso semplici cambiamenti dello stile di vita, eseguire esercizi di memoria e avere una alimentazione sana anche attraverso l’utilizzo di supplementi specifici.

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